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Chaque prise alimentaire crée une acidité en bouche. Si ce phénomène est répété trop fréquemment dans la journée il va entraîner, avec le temps, des lésions de l’émail et la formation de caries.

Il est important de prendre ses repas en trois ou quatre temps dans la journée, de boire de l’eau entre chaque prise alimentaire et d’éviter le grignotage.

"Le sourire fait fondre la glace, installe la confiance et guérit les blessures.

C'est la clé des relations humaines et sincères."

Quel que soit le type d’appareil (amovible ou fixe), nous vous recommandons de suivre ces conseils :

Brossez-vous soigneusement les dents trois fois par jour après chaque repas.
Si vous portez un dispositif amovible, nettoyez-le soigneusement au moment de chaque brossage.
En complément du brossage, utilisez du fil dentaire et / ou des brossettes interdentaires.

Nos recommandations pour une bonne utilisation de vos élastiques :

Changez les élastiques selon les prescriptions (en général trois fois par jour).
Retirez-les pour les repas et le brossage des dents puis remettez des élastiques propres.
Si un élastique casse, changez-le aussitôt.
Ne substituez pas vous-même un type d’élastique par un autre, cela pourrait changer le système de force et empêcher le bon déroulement du traitement.

La technique linguale consiste à la mise en place d’attaches collées sur la face interne des dents, du côté de la langue, reliées entre elles par des arcs métalliques spécialement mis en forme.
Cette technique invisible allie efficacité et esthétisme.

La période de contention est l’étape qui suit le traitement orthodontique actif. Qu’elle soit fixe ou amovible, cette phase est nécessaire pour maintenir les résultats obtenus, garantir la stabilité du traitement et éviter les récidives. Le plus souvent, cette période s’étend au moins sur une année, durée nécessaire à la réorganisation tissulaire.

Une surveillance régulière sera nécessaire ainsi qu’un détartrage des dispositifs de contention collés sur la face interne des dents. En fin de traitement, une vérification de l’état de l’émail et un polissage des dents seront réalisés.

Chaque gouttière doit être portée en permanence (sauf pour manger et se brosser les dents) pendant 1, 2 ou 3 semaines, avant de passer à la suivante, en fonction de l’avancée du traitement.

N’hésitez pas à nous demander conseil !

L’orthodontie implique des visites à intervalles réguliers qui correspondent chacune à des activations de votre appareil ou à des étapes précises du traitement.

Ne manquez pas votre rendez-vous, il peut être difficile d’en trouver un autre dans les délais requis, ce qui risquerait de rallonger la durée de votre traitement.

En été, augmentez votre consommation de fruits et légumes frais : un bon geste alimentaire à privilégier pour toute la famille.

Le Programme National Nutrition Santé préconise de manger 5 fruits et légumes par jour.

Une portion de fruits ou de légumes correspond en moyenne à deux cuillères à soupe pleines, soit environ 90 grammes. Par exemple, au quotidien : 1 poignée de haricots verts, 1 tomate de taille moyenne, 1 pomme, 2 abricots, 4 ou 5 fraises, …

Outre les produits laitiers et leurs dérivés, il existe d’autres sources de calcium dans notre alimentation. De plus en plus de personnes intolérantes au lactose peuvent trouver un apport de calcium dans une grande variété d’aliments :
- Les fruits et les fruits secs
- Les légumes et les légumineuses
- Les autres sources de calcium : l’eau minérale calcique, les céréales complètes, les sardines, le lait de coco, le lait de soja, le tofu… sont également sources de calcium.

Certains aliments favorisent l’apparition de caries. Il s’agit principalement des aliments sucrés ou acides : limitez la consommation de confiseries, de gâteaux, de sodas, mais aussi de sucres cachés type biscuits. Tout comme les chips, qu’il faut également éviter, ils s’éliminent lentement dans la bouche et peuvent ainsi entraîner l’apparition de caries.

De l’enfance à l’âge adulte, les traitements orthodontiques présentent de multiples avantages esthétiques et fonctionnels.​
Il existe plusieurs procédés de traitements : les ‘bagues’ en céramique, les gouttières transparentes et l’orthodontie linguale. Consultez nos Fiches Conseils​